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鼾癥是“損人不利己”,不僅影響了別人的生活,其實(shí)鼾癥是一種病,鼾癥是需要治療的,而且要選對(duì)正確的治療方法。那么,鼾癥如何有效治療呢?
為什么睡覺(jué)會(huì)打呼嚕
打呼嚕是人在睡覺(jué)的時(shí)候,呼吸收到阻礙與軟腭顫動(dòng)而引起的粗重的聲音。引起這一現(xiàn)象的原因很多,但主要有:眼部堵塞、鼻部異常、聲帶肌肉松弛等,不同的原因?qū)е碌镊Y對(duì)人體影響不一樣。如果患者打呼嚕的聲音超過(guò)60DB,那么,就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。
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(打呼嚕)
鼾癥常見(jiàn)的治療方法
鼾癥的一般治療
鼾癥的病人要根據(jù)不同的原因采取不同的治療方法,鼾癥的一般治療比較適合于肥胖人群。肥胖是引起咽部狹窄的重要原因之一,因此,鼾癥患者通過(guò)減肥可以縮小氣道阻塞的程度,這樣咽部通氣都不會(huì)受阻。戒煙酒,煙酒會(huì)刺激咽部發(fā)炎,進(jìn)而導(dǎo)致患者咽部水腫變狹窄,患者舌根一旦后墜則鼾癥癥狀加重。因此,戒除煙酒可緩解鼾癥癥狀。
推薦指數(shù):★★☆☆☆,減肥非常緩慢,多數(shù)肥胖人群難以堅(jiān)持到底,因此,鼾癥的一般治療方法多歸
鼾癥的手術(shù)治療
鼾癥主要是由于通氣部位受阻,進(jìn)而導(dǎo)致軟腭振動(dòng)引起鼾癥,鼾癥的手術(shù)治療主要是使鼻道通氣順暢,減少通氣阻礙。咽部狹窄的病人采取手術(shù)治療主要是通過(guò)切除肥大、增生的咽部組織,從而治療鼾癥。這也是目前比較常見(jiàn)的治療鼾癥手術(shù)方法。但是,手術(shù)操作復(fù)雜,對(duì)患者咽部傷害大,患者痛苦大、術(shù)后恢復(fù)難。
推薦指數(shù):★★★☆☆,鼾癥的手術(shù)治療方式效果雖然比藥物好一些,但是術(shù)中、術(shù)后患者痛苦大,恢復(fù)難度大,不適合所述人群的治療。
傳統(tǒng)的治療鼾癥的方法無(wú)法起到有效的治療效果,鼾癥該如何有效治療。
(手術(shù)治療)
鼾癥常見(jiàn)的預(yù)防措施:
1、增強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的生活方式。
2、對(duì)于肥胖者,要減輕體重,以便促進(jìn)呼吸通暢進(jìn)行。
3、睡前比較好不要服用鎮(zhèn)靜劑、安眠藥等,以免影響呼吸的正常進(jìn)行。
4、采取側(cè)臥位睡眠姿勢(shì),促進(jìn)睡眠。
5、比較好沒(méi)有煙酒的嗜好,以免影響呼吸。
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