網(wǎng)友咨詢:你好醫(yī)生,我想請(qǐng)問一下是不是只有胖人才打呼嚕?別人說我睡覺晚上打呼嚕,影響到別人休息了,而且我比較胖,我想知道是不是只有胖人才打呼嚕啊?要緊嗎?這不是病吧?
醫(yī)師解答:你好,打呼嚕在醫(yī)學(xué)上稱為鼾癥,或者睡眠呼吸暫停綜合癥,很多人都存在這種問題,可大可小。雖然比較司空見慣,但是這并不是身體健康或者睡眠質(zhì)量好的表現(xiàn),反之,睡覺打鼾反應(yīng)出身體出了還是的問題,情況嚴(yán)重的還會(huì)造成呼吸間歇性停止、血氧低、高血壓,甚至有人因?yàn)橐归g停止呼吸而造成猝死。
至于您問的是不是只有胖人才打呼嚕,其實(shí),體型肥胖者確實(shí)比較容易出現(xiàn)打鼾的癥狀,肥胖者咽喉部組織比較松動(dòng),容易堵塞呼吸,出現(xiàn)打鼾。不過如果您的情況并不嚴(yán)重,可以通過控制飲食習(xí)慣,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,保持良好的心態(tài)等方式調(diào)理,或者調(diào)整您的枕頭,使您睡眠時(shí)能夠保持咽喉暢通,呼吸順暢,以減少打鼾的可能。如果您的情況比較嚴(yán)重,那么我們建議您還是到醫(yī)院進(jìn)行檢查診斷。
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