相信大多數(shù)朋友對咽炎疾病并不陌生，因為人們基本上都患有過這種疾病，只不過是輕重不同。輕度患者只需要吃幾天藥，多喝點水就可以康復了，嚴重患者是需要住院治療的。所以說大家對于這種疾病一定要做好預防工作，下面就為大家介紹一些咽炎的預防方法。
咽炎的預防：
一、多喝水，多喝點水總是沒錯，無論何時何刻都不能讓身體處于缺水狀態(tài)。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法�？捎靡粋�大碗盛放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著蒸汽吸氣和呼氣，每次大約10分鐘，每天至少2次。少說話，能不說話就不說話，必須說話就盡量少說，避免用嗓過度。尤其是教師職業(yè)，應適當調(diào)節(jié)自己的課程。多休息，少操勞，適當鍛煉身體，增強體質(zhì)。合理飲食，飲食以清淡易消化飲食為宜，時常飲用清涼潤喉的飲料和水果。忌食過冷、過熱、油炸或辛辣的刺激性食品。三餐規(guī)律，定時定量，不暴飲暴食，也不長期饑餓。
二、規(guī)律作息，打亂了正常的生活作息規(guī)律會破壞體內(nèi)的正常調(diào)節(jié)機制，使身體抵抗力下降，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎癥久治不愈。建議早睡早起，保持充足的休息時間，適當參加體育鍛煉。良好心態(tài)，研究顯示，心理因素與
慢性咽炎的發(fā)病有一定的相關性。慢性咽炎好發(fā)于絕經(jīng)期的婦女和內(nèi)向寡言的青年女性。戒煙戒酒，摒棄不良的嗜好，煙酒既可刺激咽喉，加重慢性炎癥的病情，又可使機體功能受損，對肺、肝、胃等內(nèi)臟造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷，應堅決戒除。室內(nèi)保濕，經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度。不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)。冬季用暖氣取暖時應注意室內(nèi)不要太干燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。也可以趁中午休息時間到戶外走一走，呼吸新鮮空氣�？谇磺鍧�，早晚用淡鹽水漱口，漱口后再喝一杯淡鹽水，為咽部殺菌、清潔和濕潤，有利于改善咽部的環(huán)境，預防細菌感染。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治慢性咽炎也不容忽視。
咽炎的治療辦法：
1、中醫(yī)中藥治療：惡寒重，發(fā)熱輕，無汗，脈浮者可用麻黃湯內(nèi)服。發(fā)熱重，惡寒輕者則有銀翹散內(nèi)服，亦可用牛黃解毒丸、解毒消炎丸、六神丸內(nèi)服。局部可用冰硼散或錫類散吹入咽中。針刺頰車，合谷，少商或作下頜角封閉，可使急性咽炎炎癥消退，止痛效果尤佳。
2、一般lf：急性咽炎患者應臥床休息，多喝水，吃稀軟食物，禁煙酒，不吃辛辣和過于油膩食物，保持大便通暢。上述方法對急性咽炎的早日痊愈十分重要、但往往被病人及家長所忽視而造成病勢遷延或并發(fā)其他疾病。如果因咽痛而影響進食者，應給予靜脈輸液，補充營養(yǎng)。咽痛劇烈或體溫較高者，可口服APC，每次0.5克，或肌肉注射安痛定、柴胡注射液等。
綜上所述，是關于咽炎與預防方法的介紹，希望大家能夠認真的學習帶平時的工作，生活當中一定要預防這種疾病的發(fā)生，如果在發(fā)生這種疾病以后一定要重視起來，要第一時間去看醫(yī)生，聽從醫(yī)生的指導意見，千萬不要濫用藥物，避免給病情帶來嚴重的后果。如果你對此還有疑問，可以撥打成都仁品熱線400-088-5191在線咨詢，成都仁品專家為你解答。
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