聲帶小結(jié)被稱為結(jié)節(jié)性歌者小結(jié)，長(zhǎng)期用聲過(guò)度或用聲不當(dāng)�？砂l(fā)病。聲帶小結(jié)給人們帶來(lái)的傷害很多，所以不僅需要治療，還需要做好生活中的預(yù)防工作，防止帶來(lái)比較多的傷害。

偏方預(yù)防聲帶小結(jié)
 

　　聲帶小結(jié)的預(yù)防
 

　　1、不要大喊大叫、哭鬧。這個(gè)觀點(diǎn)是主要針對(duì)兒童，兒童的聲帶比較幼嫩，容易受損傷，這些都會(huì)帶來(lái)?yè)p傷聲帶的后果。
 

　　2、改掉不良的生活習(xí)慣。改掉不好的生活習(xí)慣主要是從生活中避免接觸如煙、酒、肥膩、刺激性食物，大量用嗓后避免冷飲，不良的生活習(xí)慣對(duì)喉部器官不利。
 

　　》》》聲帶小結(jié)有哪些危害?如何科學(xué)治療聲帶小結(jié)?點(diǎn)擊咨詢
 

　　3、改掉清嗓的習(xí)慣。很多人會(huì)試圖用這個(gè)動(dòng)作來(lái)咳掉喉中的痰或者使自己的聲音比較加清晰，但這個(gè)動(dòng)作使聲帶瞬間嚴(yán)重拉緊，刺激咽喉比較加不舒服，效果適得其反，容易造成聲帶損傷。
 

　　4、注意科學(xué)用嗓。尤其是一些職業(yè)用聲的人們，比較加需要注意喉肌需得到有規(guī)律的休息，尤其是感冒后出現(xiàn)聲嘶，閑余時(shí)間好閉口休息，定時(shí)喝溫水潤(rùn)嗓，避免長(zhǎng)期高聲說(shuō)話。已經(jīng)診斷為聲道小結(jié)，在醫(yī)生建議下可以進(jìn)行手術(shù)，術(shù)后禁聲1至2周以上。
 

　　預(yù)防聲帶小結(jié)的注意事項(xiàng)
 

　　1、聲帶小結(jié)手術(shù)后好要禁聲1～2周以上。
 

　　2、演員唱歌、老師授課之前不能過(guò)飽飲食，好2小時(shí)前不要進(jìn)食。
 

　　3、不良生活習(xí)慣，如煙、酒、辣椒嗜好以及唱后冷飲，對(duì)喉部器官不利。
 

　　4、感冒時(shí)需要注意聲音休息，尤其是患上感冒之后還容易出現(xiàn)聲嘶，已經(jīng)診斷為喉炎。

預(yù)防聲帶小結(jié)的偏方
 

　　5、家長(zhǎng)們需要教育兒童不要大聲喊叫，尤其是對(duì)于會(huì)好動(dòng)的男性兒童，容易患者聲帶小結(jié)。
 

　　6、聲嘶常在喉肌疲勞情況下發(fā)生，喉肌疲勞一般較難恢復(fù)。職業(yè)用聲者在練聲要注意喉肌需得到有規(guī)律的休息。
 

　　7、要改掉清嗓的習(xí)慣。很多人都會(huì)使用清嗓的動(dòng)作來(lái)咳掉喉中的痰，讓自己的聲音比較加清晰，這個(gè)動(dòng)作使聲帶瞬間嚴(yán)重拉緊，容易造成聲帶損傷。
 

　　》》》引發(fā)聲帶小結(jié)的原因是什么?點(diǎn)擊咨詢
 

　　8、不要用嗓過(guò)度。過(guò)度的用嗓主要是指濫用超過(guò)本人能力范圍的嗓音。每人的發(fā)聲能力有音高、音強(qiáng)、音時(shí)三個(gè)方面，超過(guò)此范圍將發(fā)生聲帶病變。
 

　　聲帶小結(jié)需要預(yù)防癌變
 

　　聲帶小結(jié)在早期時(shí)會(huì)因?yàn)楦咭羝屏�，用聲易疲勞而不持久，發(fā)低音無(wú)變化。以后逐漸加重，因多數(shù)音破裂而嘶啞。聲帶小結(jié)可以使發(fā)音時(shí)聲帶關(guān)閉不全，導(dǎo)致聲音嘶啞，并且由于聲帶重量增加，導(dǎo)致發(fā)音疲勞，不及時(shí)治療會(huì)逐漸加重，后期聲嘶會(huì)逐漸加重并呈持續(xù)性，還可能出現(xiàn)痰中帶血、頸部淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移等癥狀，甚至比較可以失聲。
 

　　患上聲帶小結(jié)的時(shí)候是否感覺到咽喉的不舒服?如果您從事的職業(yè)是需要長(zhǎng)期說(shuō)話的職業(yè)，那比較加要注意，小心是長(zhǎng)了聲帶小結(jié)。我們?cè)撊绾晤A(yù)防和診斷聲帶小結(jié)呢?聽聽成都耳鼻喉醫(yī)院醫(yī)生的介紹。
 

　　聲帶小結(jié)的飲食預(yù)防
 

　　1、多吃含維生素C的食物、新鮮蔬菜、水果。

保守治療聲帶小結(jié)的方法
 

　　2、適當(dāng)參加文體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，掌握正確的發(fā)聲方法，對(duì)預(yù)防聲帶小結(jié)很有幫助。
 

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　　3、預(yù)防聲帶小結(jié)的發(fā)生，對(duì)于演唱及講話過(guò)多的職業(yè)人員，要避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)高聲演唱或大聲講話，尤其在感冒及月經(jīng)期，應(yīng)注意防止發(fā)聲疲勞。
 

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