誰不希望有個(gè)天生的好嗓子，就算沒有也不希望是沙啞的，所以預(yù)防聲帶息肉就是人們的頭等大事，預(yù)防聲帶息肉要做到哪些呢?我們一起來看一下。

哪些是聲帶息肉的病因

了解了聲帶息肉的病因我們就能知道聲帶息肉的預(yù)防方法。聲帶息肉的病因主要是說話時(shí)間太長(zhǎng)，聲帶得不到休息，喉嚨長(zhǎng)期干燥，沒有水分。

聲帶息肉的癥狀有哪些

了解聲帶息肉的癥狀對(duì)預(yù)防聲帶息肉特別重要，出現(xiàn)了早期的聲帶息肉的癥狀，還能采取還是的補(bǔ)救措施。聲帶息肉的癥狀有嗓子啞，說話大一點(diǎn)時(shí)就會(huì)疼，有時(shí)還會(huì)有喉嚨腫痛的癥狀。

　　了解比較多聲帶息肉的癥狀，點(diǎn)擊此處咨詢

　　(聲帶息肉的癥狀)

預(yù)防聲帶息肉我們要做什么

聲帶息肉的預(yù)防成了我們?nèi)粘Ｉ�活中需要做的事，從病因我們可以看出一部分的預(yù)防措施，下面我們一起來看看，聲帶息肉怎么預(yù)防。

一、保持咽喉良好衛(wèi)生預(yù)防聲帶息肉

咽喉的衛(wèi)生程度直接影響聲帶的健康，如果咽喉處有炎癥，那么聲帶自然也逃不了被傷害的命運(yùn)。因此預(yù)防聲帶息肉就要保證咽喉的衛(wèi)生，只有咽喉衛(wèi)生過關(guān)，才能保證聲帶的健康。保證咽喉的衛(wèi)生，我們要注意清潔口腔，不要讓食物殘?jiān)�一直留在口腔中滋生�?xì)菌引發(fā)咽喉炎。另外要多喝水，保持咽喉的濕潤(rùn)，不要讓聲帶長(zhǎng)期處于缺水的狀態(tài)。去灰塵大的地方記得帶個(gè)口罩，口罩可以稍微阻隔一些空氣中的細(xì)菌和粉塵顆粒。平時(shí)生活中我們做到這些就可以預(yù)防聲帶息肉的發(fā)生。

二、保持安靜，不要大喊大叫預(yù)防聲帶息肉

每一次說話都是聲帶振動(dòng)的結(jié)果，如果人們唱歌或者大喊大叫的時(shí)候，聲帶就會(huì)高頻率振動(dòng)。偶爾一兩次可能沒有問題，但是時(shí)間長(zhǎng)了問題就會(huì)顯現(xiàn)出來。聲帶長(zhǎng)期工作，不能休息本身就會(huì)產(chǎn)生抵抗，就像別人要求你做你不愿意的事情時(shí)，你也會(huì)有抵抗的情緒。聲帶的抵抗方法就是發(fā)炎，長(zhǎng)息肉，這是一種病變，也是一種過渡保護(hù)機(jī)制。因此預(yù)防聲帶息肉就要做到少量嗨歌，不要大喊大叫，給聲帶休息的機(jī)會(huì)，有時(shí)候可以喝點(diǎn)金銀花來保養(yǎng)一下聲帶。

　　預(yù)防聲帶息肉的茶飲，點(diǎn)擊此處獲取比較多

 

　　(金銀花茶預(yù)防聲帶息肉)

三、改變飲食習(xí)慣，多吃清淡的飲食預(yù)防聲帶息肉

人們常常覺得辣的爽，辣的過癮，但是味覺爽了，聲帶卻病了，得不償失。少吃重口味的食物對(duì)身體好，這是老生常談的事情了。辛辣的飲食會(huì)刺激聲帶，導(dǎo)致聲帶發(fā)炎進(jìn)而長(zhǎng)出息肉，因此我們要預(yù)防聲帶息肉就要減少辛辣食物的攝入量，只有這樣聲帶才能健康。

檢查聲帶息肉的方法

長(zhǎng)期用嗓的人定期檢查聲帶也是對(duì)聲帶息肉的預(yù)防。聲帶息肉一般采取喉鏡進(jìn)行檢查，喉鏡檢查聲帶息肉可以清晰地看出息肉的大小和類型，這種檢查方式比較準(zhǔn)確。

聲帶息肉怎么治療

聲帶息肉預(yù)防不及時(shí)就需要治療了，治療聲帶息肉可以根據(jù)息肉的大小制定治療方案。剛出現(xiàn)的息肉可以采取保守治療，比如禁聲、wh、hg、微波等治療方案。

聲帶息肉的中藥偏方

有一些中藥偏方對(duì)聲帶息肉既有預(yù)防作用也有治療作用，但是使用時(shí)要注意，比較好咨詢一下醫(yī)生再去使用比較好。

　　(聲帶息肉的中藥偏方)

聲帶是我們說話必備的條件，聲帶出現(xiàn)了息肉就意味著人們說話受到了影響。所以為了我們能有個(gè)健康的嗓子，就要好好預(yù)防聲帶息肉，不讓聲帶息肉發(fā)生。