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中耳炎

成都中耳炎在飲食上要注意什么

來源:成都耳鼻喉專科醫(yī)院 發(fā)布時間:2020-03-27 點擊量:61
    俗話說，病從口入，看見飲食對我們的身體的重要性，因此，我們在日常生活中，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。很多中耳炎患者經(jīng)常問醫(yī)生，“中耳炎在飲食上要注意什么?”針對這個問題，我們特意咨詢了成都仁品耳鼻喉�？漆t(yī)院醫(yī)生，下面我們就來聽聽醫(yī)生針對中耳炎的詳細(xì)講解。

 
    中耳炎在飲食上要注意什么?
 
    1、不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩(wěn)定，避免加重經(jīng)期的各種不適。
 
    2、多吃高纖維食物，如：疏菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進(jìn)動情激素排出，加血液中鎂的含量，可調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)。
 
    3、在兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素B群的食物。
 
    4、攝取足夠的蛋白質(zhì)。多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，以補(bǔ)充經(jīng)期所流失的營養(yǎng)素、礦物質(zhì)。
 
    5、飲食應(yīng)定時定量�？杀苊庋且幌律摺⒁幌陆档�，減少心跳加速，緩解頭暈、疲勞、情緒不穩(wěn)定等不適。
 
    6、避免食用含咖啡因的飲料，如，咖啡、茶等，因這類飲料會加焦慮和不安的情緒，可改喝大麥茶、薄荷茶。
 
    7、避免吃太熱、太冰，溫度變化過大的食物。
 
    由于很多患者對疾病知識了解不夠全面，發(fā)一病早期不重視，導(dǎo)致病情加重，給治療增加難度，患者也將會受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都應(yīng)當(dāng)做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療。如您有疑問，可撥打我院熱線：400-088-5191在線咨詢會為您提供專業(yè)的診療意見和就醫(yī)指導(dǎo)。

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