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鼻炎

成都秋季鼻炎要怎么預(yù)防

來源:成都耳鼻喉�？漆t(yī)院 發(fā)布時(shí)間:2023-06-20 點(diǎn)擊量:70
    1、避免傳染，主動(dòng)預(yù)防
 
    平時(shí)注意工作和生活環(huán)境的衛(wèi)生，尤其是空氣要定時(shí)更新，也可以在屋內(nèi)經(jīng)常用食醋熏蒸。冬季急性鼻炎流行期間，要注意盡量不去公共場所，外出時(shí)要加戴口罩。
 
    2、避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的因素
 
    導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素：如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等。
 
    3、房間通風(fēng)，保證睡眠
 
    使用空調(diào)時(shí)常開窗換氣，空調(diào)溫度濕度要適當(dāng)，控制吹空調(diào)的時(shí)間和次數(shù)，保持充足睡眠。
 
    4、增強(qiáng)體質(zhì)，勞逸結(jié)合，加強(qiáng)鍛煉
 
    在工作之余應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)，如跑步、游泳、爬山、打拳，能加強(qiáng)呼吸道的防御能力，增強(qiáng)肺活量。這里特別推薦游泳，因?yàn)檫@項(xiàng)體育活動(dòng)還能幫助調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的功能，增強(qiáng)對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。
 
    5、中草藥預(yù)防
 
    受涼后，可及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除寒邪。感冒流行期間可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根、生甘草等配成的中藥，以減少發(fā)病機(jī)會(huì)。
 
    由于很多患者對(duì)疾病知識(shí)了解不夠全面，發(fā)一病早期不重視，導(dǎo)致病情加重，給治療增加難度，患者也將會(huì)受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都應(yīng)當(dāng)做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療。如您有疑問，可撥打我院熱線：400-088-5191在線咨詢會(huì)為您提供專業(yè)的診療意見和就醫(yī)指導(dǎo)。

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