耳聾的預(yù)防很重要，可以盡量避免耳聾的發(fā)生。耳朵具有辨別振動的功能，并且還能夠振動發(fā)出的聲音轉(zhuǎn)換成神經(jīng)信號，之后傳給大腦。耳聾的預(yù)防方法有哪些，成都耳鼻喉醫(yī)院醫(yī)生介紹耳聾的預(yù)防方法。

食療偏方（豆制品）預(yù)防耳聾
 

　　預(yù)防耳聾的有效措施
 

　　1、建立良好的生活習(xí)慣，不要長時間的使用手機、聽歌等，將電話的音調(diào)調(diào)低，少去有噪音的地方。
 

　　2、生活中做好預(yù)防感冒的預(yù)防感冒，有一部分患者耳聾的病因可能與感冒有間接關(guān)系，預(yù)防感冒則可減少一個發(fā)病因素。
 

　　3、工作中不要過度的勞累，需要做到起居有時，定量飲食，耳聾多發(fā)于中年人，故中年人比較應(yīng)注意這一點。
 

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　　4、情緒穩(wěn)定，忌暴怒狂喜，并且還會因為這些情況導(dǎo)致人們體內(nèi)神經(jīng)體液調(diào)節(jié)失去平衡，造成耳部血循環(huán)障礙，發(fā)生耳聾。
 

　　耳聾的預(yù)防方法
 

　　1、生活中需要重視先天性耳聾的預(yù)防，加強遺傳學(xué)研究，采取優(yōu)生學(xué)措施。
 

　　2、在妊娠期婦女需要做好保健工作，防止病毒感染、梅毒感染，防止濫用耳毒性抗生素。
 

　　3、控制和治療容易導(dǎo)致耳聾以及各種的傳染病發(fā)生，如流腦、腮腺炎、傷寒、瘧疾等。
 

　　4、積極的治療慢性卡他性中耳炎、慢性化膿性中耳炎等可能致聾的后天性耳病。
 

　　5、對于耳聾的兒童們，外耳道畸形及中耳畸形于合適的時期施行手術(shù)治療，提供模仿與學(xué)習(xí)語言的必要聽力。

預(yù)防耳聾需要避免盲目用藥
 

　　6、有計劃地開展幼兒和學(xué)齡前兒童的聽力檢查，早期發(fā)現(xiàn)聽力缺陷。
 

　　耳聾病如何護理
 

　　1、傳導(dǎo)性聾的防治：積極的治療急、慢性化膿性中耳炎以及分泌性中耳炎，這也是防止傳導(dǎo)性耳聾的重要方法。gsxcs對提高傳導(dǎo)性聾的聽力有還是效果，如果能夠及時的接受鼓室探查和gsxcs，就能夠保存以及恢復(fù)聽力。
 

　　2、感音神經(jīng)性聾的防治：感音神經(jīng)性聾的療效目前尚不理想，關(guān)鍵在預(yù)防，發(fā)病后及早治療。積極的治療因為急性傳染性疾病而引起的耳聾，做好預(yù)防傳染病，增強機體的抵抗力。
 

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　　戴耳機嚼東西可保護耳朵
 

　　如果能嚼塊口香糖或其他食物，就可緩解中耳與外界的大氣壓力。研究發(fā)現(xiàn)，戴著耳機嚼東西時，內(nèi)耳測量到的音波壓力會降低1-3分貝，可以達到保護鼓膜的效果。這與飛機起飛和降落時感到耳朵疼，做咽唾沫、打呵欠等動作，癥狀就會緩解是一個道理。
 

　　平時聽MP3時好戴罩式耳機，這樣能屏蔽掉較多的外界噪音，并應(yīng)避免音量過大引起聽力損傷。另外，保護耳朵也應(yīng)該像保護眼睛一樣，好能堅持“60、30”原則，即音量不要超過耳機總音量的60%，每次時間不超過30分鐘;盡量把音量調(diào)低，聽一段時間后把耳機取下，輕輕揉一揉，放松一下。當(dāng)雙耳發(fā)出“嗡嗡”不適聲音時，表明聽力神經(jīng)已受傷，要盡快就醫(yī)。
 

　　需要注意的是，經(jīng)常用耳機的人，如果出現(xiàn)頭暈、耳痛、耳堵等不適癥狀的，好停止用耳機，并注意休息，如出現(xiàn)耳鳴以及嚴(yán)重的聽力下降，應(yīng)及時就醫(yī)。

　　噪音環(huán)境當(dāng)心耳聾
 

　　成都耳鼻喉醫(yī)院醫(yī)生提醒，耳聾疾病防止耳聾的危害，及時治療是夏日選擇。社會的發(fā)展比較快，經(jīng)常唱K的人們很容易患上耳聾疾病。如果長期的沉迷于音樂及歌聲的同時，喉嚨及聽覺都可能受到損害。 一般人如果持續(xù)8小時在音量達90分貝的環(huán)境中，或在音量達120分貝的環(huán)境中待半小時，已能令聽力受損。現(xiàn)在卡拉OK環(huán)境的音量分貝數(shù)都達100分貝以上，加上房間里的回音，對耳朵的傷害會比較深。如果長時間處于嘈雜的環(huán)境之中，聲音也會被無限的放大，從而就容易出現(xiàn)耳鳴以及突發(fā)性耳聾。
 

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