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兒童鼾癥

成都仁品耳鼻喉|兒童鼾癥的危害不容小覷，可能是其他疾病的征兆

來源:成都耳鼻喉�？漆t(yī)院 發(fā)布時間:2024-05-13 點(diǎn)擊量:114
何謂鼾癥？
 
鼾癥，俗稱打鼾，醫(yī)學(xué)上稱為睡眠呼吸暫停綜合癥。當(dāng)患者入睡后，鼾聲響亮且超過60分貝，阻礙了正常呼吸過程中的氣體交換，即稱之為打鼾。其中約5%的患者同時伴有睡眠期間不同程度的憋氣現(xiàn)象，被稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。主要癥狀包括打鼾、憋氣、夜間呼吸暫停、夢游、遺尿以及白天嗜睡等。
 
鼾癥會帶來哪些危害？
 
小兒鼾癥首先影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而影響生長激素的分泌，影響兒童的生長發(fā)育，增加心血管疾病、高血壓、動脈粥樣硬化和肺源性心臟病的風(fēng)險。甚至可能導(dǎo)致腦神經(jīng)系統(tǒng)受損，出現(xiàn)認(rèn)知功能和行為異常。因此，需盡早查明病因并采取相應(yīng)措施。
 
為何小孩子也會打鼾？
 
1.腺樣體和扁桃體肥大
 
嬰幼兒及兒童的咽部淋巴組織豐富，且持續(xù)生長，通常在6至7歲時達(dá)到高峰，10至12歲后逐漸萎縮。扁桃體和腺樣體肥大會導(dǎo)致上氣道狹窄，從而引發(fā)兒童打鼾、張口呼吸甚至呼吸暫停等現(xiàn)象。此外，腺樣體腫大還可能堵塞咽鼓管口，引發(fā)滲出性中耳炎，出現(xiàn)耳悶塞感、耳鳴、聽力減退等癥狀；若堵塞鼻道，則可誘發(fā)鼻竇炎。
 
2.鼻道狹窄
 
嬰兒的鼻道狹窄、鼻粘膜柔嫩、血管豐富，稍有分泌物或黏膜腫脹便易阻塞。
 
3.呼吸道炎癥
 
上呼吸道發(fā)炎、慢性鼻竇炎會使鼻黏膜充血水腫，甚至扁桃體或腺樣體炎癥，導(dǎo)致鼻咽部通氣受阻，睡眠時無法通過鼻腔呼吸而改為張口呼吸，發(fā)出鼾聲。
 
4.肥胖
 
肥胖的兒童在睡眠時口咽部呼吸道易阻塞，出現(xiàn)鼾聲，嚴(yán)重時甚至?xí)霈F(xiàn)呼吸暫�，F(xiàn)象。
 
5.睡眠姿勢不佳
 
仰睡時舌頭根部因重力原因向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，氣流進(jìn)出鼻腔及咽腔時，附近黏膜或肌肉產(chǎn)生振動發(fā)出鼾聲。
 
如何預(yù)防鼾癥？
 
日常生活中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
 
1.明確病因，積極治療原發(fā)病
 
2.減肥、控制飲食和體重，適當(dāng)鍛煉
 
3.謹(jǐn)慎使用鎮(zhèn)靜催眠類藥物及其他可能加重鼾癥的藥物
 
4.側(cè)臥位睡眠
 
5.適當(dāng)抬高床頭
 
6.白天避免過度疲勞
 
飲食方面應(yīng)注意：
 
1.避免油膩食物
 
盡量少吃油膩煎炸食品，因其不易消化，且易生濕生熱，不利于疾病恢復(fù)。
 
2.遠(yuǎn)離辛辣刺激食物
 
鼾癥多為濕熱內(nèi)盛所致，故應(yīng)避免食用辛熱之品，如韭菜、羊肉、雞肉、八角茴香、丁香、胡椒等。對于一些刺激性食物，如姜、蔥、辣椒亦應(yīng)適量攝入，以免加重濕熱癥狀。
 
3.多食新鮮蔬果
 
多食富含抗氧化劑的鮮蔬水果，如富含維生素C、E、β胡蘿卜素和西紅柿紅素及類黃酮的食物。
 
4.多食天然食物
 
飲食應(yīng)以天然食物為主，盡量避免食用加工便利食品。

溫馨提示，打呼�？赡苁呛芏嗉膊〉南日�，所以切不可馬虎大意，最好盡早干預(yù)治療，如果您對自身打鼾原因不明確，可點(diǎn)擊在線咨詢醫(yī)生或撥打仁品耳鼻喉免費(fèi)咨詢電話：400-088-5191進(jìn)行線上一對一問診。

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